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サプリみたいに栄養がとれる副菜101
美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも! |
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内容紹介美容とアンチエイジング、貧血の予防、腸内環境を整える、疲労回復、睡眠の質を高める…。サプリのように効能を明示しながら、小さなおかずやサラダ、汁ものなどの副菜のレシピを紹介する。 著者紹介料理研究家、栄養士。著書に「元気が出る野菜炒め」「圧力鍋の大絶賛レシピ」など。 内容一覧
蔵書情報
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