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2週間で変わる!整う、「腸活」
NHKあさイチ |
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内容紹介2週間がんばれば腸は変わる! タイプ別腸内細菌の増やし方・育て方、「発酵性食物繊維」のすごいパワー、「ヨーグルト」最新活用術、「米こうじ」お手軽活用術などを紹介する。『NHKあさイチ』掲載を再編集。 内容一覧
蔵書情報
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